📄 1. 第1式：太极起式.flv.flv (40.8 MB)
📄 2. 第2式：金刚捣碓.flv.flv (45.3 MB)
📄 3. 第3式：懒扎衣.flv.flv (30.6 MB)
📄 4. 第4式：六封四闭.mp4 (13.3 MB)
📄 5. 第5式：单鞭.flv.flv (81.5 MB)
📄 6. 第6式：金刚捣碓.flv.flv (53.3 MB)
📄 7. 第7式：白鹅亮翅.flv.flv (55.3 MB)
📄 8. 第8式：斜形.flv.flv (58.5 MB)
📄 9. 第9式：搂膝.flv.flv (41.0 MB)
📄 10. 第10式：拗步.flv.flv (81.0 MB)
📄 11. 第11式：斜形.flv.flv (72.6 MB)
📄 12. 第12式：搂膝.flv.flv (11.1 MB)
📄 13. 第13式：拗步.mp4 (4.6 MB)
📄 14. 第14式：掩手肱拳.flv.flv (36.6 MB)
📄 15. 第15式：金刚捣碓.flv.flv (18.5 MB)
📄 16. 第16式：撇身捶.flv.flv (46.2 MB)
📄 17. 第17式：青龙出水.flv.flv (21.6 MB)
📄 18. 第18式：双推手.flv.flv (16.9 MB)
📄 19. 第19式：肘底看拳.flv.flv (14.2 MB)
📄 20. 第20式：倒卷肱.flv.flv (20.8 MB)
📄 21. 第21式：白鹅亮翅.flv.flv (16.4 MB)
📄 23. 第23式：闪通背.flv.flv (95.3 MB)
📄 24. 第24式：掩手肱拳.flv.flv (8.6 MB)
📄 25. 第25式：六封四闭.flv.flv (18.7 MB)
📄 27. 第27式：云手.flv.flv (22.5 MB)
📄 28. 第28式：高探马.flv.flv (44.7 MB)
📄 29. 第29式：右擦脚.flv.flv (22.6 MB)
📄 30. 第30式：左擦脚.flv.flv (11.3 MB)
📄 31. 第31式：左蹬一根.flv.flv (24.1 MB)
📄 32. 第32式：前趟拗步flv.flv (8.6 MB)
📄 33. 第33式：击地捶.flv.flv (14.8 MB)
📄 34. 第34式：踢二起.flv.flv (24.5 MB)
📄 35. 第35式：护心拳.flv.flv (25.1 MB)
📄 36. 第36式：旋风脚.flv.flv (26.2 MB)
📄 37. 第37式：右蹬一跟.flv.flv (13.5 MB)
📄 38. 第38式：掩手肱拳.flv (19.3 MB)
📄 39. 第39式：小擒打.flv.flv (51.8 MB)
📄 40. 第40式：抱头推山.flv.flv (22.1 MB)
📄 41. 第41式：六封四闭.flv.flv (8.7 MB)
📄 42. 第42式：单鞭.flv.flv (9.4 MB)
📄 43. 第43式：前招.flv.flv (12.7 MB)
📄 44. 第44式：后招.flv.flv (14.1 MB)
📄 45. 第45式：野马分鬃.mp4 (7.7 MB)
📄 46. 第46式：六封四闭.flv.flv (23.3 MB)
📄 47. 第47式：单鞭.flv (14.7 MB)
📄 48. 第48式：玉女穿梭.flv.flv (95.1 MB)
📄 49. 第49式：懒扎衣.flv.flv (14.6 MB)
📄 50. 第50式：六封四闭.flv.flv (7.2 MB)
📄 51. 第51式：单鞭.flv.flv (9.0 MB)
📄 52. 第52式：云手.flv.flv (9.5 MB)
📄 53. 第53式：摆脚跌岔.flv.flv (25.4 MB)
📄 54. 第54式：金鸡独立flv.flv (27.1 MB)
📄 55. 第55式：倒卷肱.flv.flv (16.5 MB)
📄 57. 第57式：斜形.flv.flv (4.0 MB)
📄 58. 第58式：闪通背.flv (8.5 MB)
📄 59. 第59式：掩手肱拳.flv.flv (2.6 MB)
📄 60. 第60式：六封四闭.flv.flv (3.7 MB)
📄 61. 第61式：单鞭.flv.flv (3.2 MB)
📄 62. 第62式：云手.flv (6.3 MB)
📄 63. 第63式：高探马.flv.flv (5.8 MB)
📄 64. 第64式：十字脚.flv.flv (46.4 MB)
📄 65. 第65式：指裆捶.flv.flv (12.1 MB)
📄 66. 第66式：猿猴探果.flv.flv (17.1 MB)
📄 67. 第67式：单鞭.flv (7.7 MB)
📄 68. 第68式：雀地龙.flv.flv (9.1 MB)
📄 69. 第69式：上步七星.flv.flv (21.1 MB)
📄 70. 第70式：下步跨肱.flv.flv (17.5 MB)
📄 71. 第71式：转身双摆莲.flv.flv (50.0 MB)
📄 72. 第72式：当头炮.flv.flv (18.7 MB)
📄 73. 第73式：金刚捣碓.flv.flv (15.8 MB)
📄 74. 第74式：收势.flv.flv (44.4 MB)

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